在哺乳期有的妈妈的奶水情况可能是不稳定的，比如说有时候比较多，但有时候量是比较少的，这可能会导致小宝宝穿吃不饱的情况，很多人都认为这是一种不正常的。但其实这是属于产妇们的正常生理现象，因为在哺乳期产妇们存在泌乳高峰期和冷静期，如果处于泌乳高峰期的话，那么奶水就比较充足，宝宝吃后可能还有很多剩余的，而冷静期就是奶水不充足的，但是如果你掌握了泌乳这4个高峰期的话，可能会避免冷静期的出现。

哺乳期减肥的要点

可是面对身上堆积如山的肥肉，没有哪个妈妈能看得下去。既然哺乳期可以尝试运动减肥，何不立即行动起来呢？等等，哺乳期减肥最好抓住技巧，不然白辛苦一圈，结果一斤脂肪都没掉就太冤枉了。

1、减肥的时间--减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。

2、减肥的速度--据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5千克较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。

3、减肥的方法--当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。

4、日常饮食要均衡--当完全处于母乳喂养时，新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养，当宝宝们开始进食固体时，新妈妈每天需要额外的250卡路里；当不再进行母乳喂养时，则无需增加额外的热量。因此，产后补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，因此，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食品。

5、适量运动--哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。

产褥期乳腺炎哺乳吗

产褥期乳腺炎是常见的一种疾病，多发于新手妈妈身上。遇到这种情况的时候，很多新手妈妈都比较慌乱，不仅担心自身的健康，还担心宝宝不能母乳喂养。那么，对于产褥期乳腺炎的宝妈还可以正常哺乳吗？

产褥期乳腺炎主要是乳汁淤积或者细菌感染引起的，患者经常会出现乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红的情况。有的患者还出现全身发热，没有及时治疗会导致产褥期乳腺炎出现化脓的情况。

其实产褥期乳腺炎患者能不能哺乳要根据患者的具体情况而论。对于早期患者来说，是可以继续母乳喂养或者使用健乳进行喂养的，因为这个时候的乳汁质量并不会产生影响。而对于化脓期的患者或者出现高热或使用解热镇痛性药物或用过抗生素的患者来说，应该暂停母乳喂养，因为这个时候的乳汁质量已经产生了影响。

所以，产褥期乳腺炎患者能不能正常哺乳需要权衡之后再做决定。

【孕妇及哺乳期妇女用药】

1.哺乳期妇女不应服用甲磺酸溴隐亭片。

2.怀孕后通常应在第1次停经后停服本品。垂体肿瘤有时会在妊娠期间迅速增大，这也可发生于甲磺酸溴隐亭片治疗后已经能够怀孕的妇女。为谨慎起见，应当对患者实施严密监测以便发现垂体增大的迹象，这样甲磺酸溴隐亭片在必要时就能够再次应用。

3.流产后、死胎、新生儿死亡等特殊情况下，在医生指导下用于抑制产褥期泌乳，不推荐作为抑制生理性泌乳的常规用药。

4.患有高血压、冠心病和/或有严重精神病史的产后或产褥期妇女不可使用本品，接受甲磺酸溴隐亭片治疗的产后妇女应注意监测血压，特别是在治疗的第一天。产后妇女应用甲磺酸溴隐亭片抑制泌乳时，注意抗高血压药物治疗并且避免同时应用其他麦角碱衍生物，已罕见发生高血压、心肌梗塞、癫痫发作或脑卒中以及精神疾病等。