原标题：怀孕方法有多重要？这很快就取决于它！

有助于孕妇快速入睡的10个方法

一个好的睡眠可以让孕妈妈的精神充沛，从而可以很好的帮助小宝宝发育，但是如果说怀孕期间经常性失眠的话，可能就会影响到小宝宝的发育发育，所以孕妈妈们一定要警惕。如果说自身在孕期容易失眠的话，可以尝试下面这几种方法。

适当运动：可以在白天或者是晚餐后适当的运动，可以饭后散步，也可以做一些瑜伽，这样不仅可以提高身体素质，还可以增加能量的消耗，会提高睡眠质量；自然入睡：千万不要选择安眠药入睡，安眠药对身体伤害是很高的，还会影响到胎儿健康的，建议可以在睡觉前听一些轻柔的故事，或者是音乐；选择一个舒服的睡姿：一般在孕早期在睡姿方面是没有什么要求的，自己舒服即可。到了孕晚期一般选择左侧卧睡，这样可以避免压倒胎儿，但是移植保持一个姿势比较难受，这个时候就可以选择一些靠垫，垫着谁比较舒服；睡前少喝水：本身怀孕后孕妈妈的小便次数就会增加，而如果晚上睡前喝太多水的话，就会被尿意惊醒，从而影响睡眠质量；放松心态：在怀孕期间千万不要焦虑，焦虑的情绪不仅会影响睡眠质量，还会影响自身和胎儿的健康；白天不要睡太多：因为怀孕后体内的分泌，从而可能会很容易犯困的情况，尤其是在白天，所以很多时候为了避免影响到晚上的睡眠，建议白天不要长时间的睡觉，可以转移注意力；睡前可以吃东西：肚子太饿会影响入睡。可以在睡前吃点小点心，比如热牛奶、香蕉、核桃、杏仁、全麦饼干等等都很好；保持一个舒服的睡眠环境：可以选择一个比较黑一点、安静的房间，然后注意空气的流通，这样可以很好的帮助入睡；保持作息规律：趁此机会，建议你好好养成一个规律的作息习惯，尽可能睡好点。最重要的就是尽量每天固定时间起床，差不多时间上床；防治腿抽筋：怀孕后经常性会出现腿抽筋的情况，所以很多时候在睡前做一些腿部拉伸动作，这样可以减少腿抽筋发生风险，避免腿抽筋把你痛醒。在怀孕后出现失眠是很常见的，主要是因为怀孕后体内的孕激素的变化所导致的，会导致出现早孕反应和一些怀孕常见症状所引起的。在出现失眠后一定要及时的调理，因为长时间的时间可能会加大患疾病的风险、增加剖腹产的可能性、增加出现先兆子痫的风险等，孕妈妈们千万要引起重视。

多囊卵巢最快受孕方法是什么？多囊卵巢如何在短时间内快速怀孕？

　　每一个多囊卵巢的患者在现实生活当中，如果想要怀孕的话，似乎并没有我们想象中那么理想，因为如果是多头卵巢的患者在怀孕的时候出现一系列问题，那么肯定就会对怀孕的成功率造成影响。我们要知道的就是既然是多囊卵巢综合症肯定就会对自身产生较严重的影响，因为这种疾病的怀孕成功率相对较低，多囊卵巢最快受孕方法是什么?很多人希望能够了解一下。

　　多囊卵巢最快受孕方法是什么?

　　多囊卵巢患者在进行怀孕的时候，一定要注意要做好相关的检查，要做好性激素12项的检查和子宫内膜的检查，而且要做好B超的检查，这些检查都是至关重要的，主要就是大家在进行检查的时候要看一下自己身体状况，因为每一个动脑卵巢的患者如果真的想要怀孕的话，一定要结合情况来做多方面的考究，医生会根据每个患者的检查状况给出最好的用药方案，

　　如果激素不正常的话，会通过激素类的方式来调节，如果患者是过于肥胖的话，医生可能会建议你这段时间减肥减肥，也是多囊卵巢综合症的治疗手段之一，这一段时间是调整时间，也有可能患者会被医生告知要做一些运动，同时我们也要注意饮食休息多喝牛奶，紧接着我们要通过各种不同的方式来把激素水平调整到正常的状态，这才是多囊卵巢最快受孕方法。

　　多囊卵巢想怀孕怎么办?

　　每一个多囊卵巢的患者在现实生活当中想要怀孕的话，一定要让自己的卵泡发育好，因为通常情况下，卵泡如果接近成熟，你会有明显的腹胀，感觉你的多囊在这种情况下可能也是被崔大的，所以说，多囊卵巢患者在怀孕的时候，通过前期一系列的方式让自己达到一种要怀孕的状态，紧接着就可以打破卵针破卵针，24小时之后就可以把卵子给排出来，打了破卵针之后，预计两天内就会重新排卵，建议多囊卵巢患者在两天后同房一次。

快速怀孕的偏方

我国民间，有许许多多的偏方，在助孕方面也是有一些的，详细如下：

使用碱性溶液灌洗阴道

网上有一种说法是，爱爱前用碱性溶液洗（一般用的碱性溶液就是小苏打水）一下阴道可以提高受孕率。因为阴道是酸性环境，精子偏碱性，冲洗一下可以让阴道呈碱性，使精子更容易存活，顺利通过阴道。

使用偏方要防止伤害到身体

来看看网友的体验效果：

揍你了哦

去年4月有一次胎停的经历，恢复了大半年，而且老公一直在外地工作，直到11月底才放假回家，我们这才开始备孕。婆婆告诉我一个偏方，每天坚持用小苏打化的水洗，可以增加怀孕的机率，生男孩的机会大，我就每晚坚持洗了。后面和老公同房了两次，他就出差了，以为这个月怀不上了，自己也没有太在意。后面测了一下，出现了双杠，真的太高兴了，看来用小苏打还是有点用处。

morning

我在网上买的小苏打，一盒有20小包，买来洗了三次就怀上了，好像真的蛮不错的。

需要注意的是，碱性的洗液碱性也不要太强了，这样反而不符合精子生存的适合环境条件，甚至会伤害到精子。此外，建议可以咨询医生再使用，以防出现一些不良的影响。

孕妇快速止咳的方法

人感冒发烧喉咙痛是很通常的事情，一旦吃了比较辛辣的食物、天气突然转凉或者自己没有注意保暖添衣等等，都会导致感冒咳嗽。对于正常人来说，吃几天的中药或者西药就可以痊愈了。但是对于孕妇这一特殊群体，是有很多食物药物需要忌口的。那么有什么办法可以使孕妇快速止咳呢？

1、川北炖雪梨

食材：川贝、雪梨、银耳以及适量冰糖。

功效：有助于减轻感冒咳嗽的症状，在干燥的秋天有滋补的功效。

2、白开水

多喝白开水，对咳嗽也是具有缓解、减轻的功效。

3、饮食均衡

多吃蔬菜以及水果等具有丰富营养物质、维生素的食物。

4、注意休息

当准妈妈们感冒有痰的时候，一定要注意有足够时间地休息，对身体的恢复有很重要的作用。

5、浓盐水漱口

浓盐水漱口可以减轻感冒、呼吸道感染引起的咳嗽，而且还可以起到预防咳嗽的功效。