对于很多孕妈来说，一旦怀孕了就意味着，以前很多好吃的东西就要离你而除去了，顿时感觉嘴巴“绝望”，其中就有辣椒。

怀孕初期能吃泥鳅吗

答案：怀孕初期是可以吃泥鳅的。主要由以下几个理由：

1、怀孕初期适合吃泥鳅，因为泥鳅中的蛋白质含量比较高，脂肪含量却很低，蛋白质是人体所需的营养物质，所有泥鳅适合怀孕初期的孕妇食用。

2、怀孕初期吃泥鳅可以预防孕妇高血压等疾病，在怀孕初期适当的吃泥鳅是对孕妇有很大的好处的。

3、泥鳅还有滋补的功效，对于血气不足的孕妇可以适当的食用泥鳅来补气血。

怀孕初期能吃鸭肫吗

答案：怀孕初期可以吃鸭肫的，但只能少量食用。

1、鸭肫的营养成分主要有：蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、烟酸以及钙、铁、钾、磷等矿物质，能帮助孕妇吸收不少营养，所以是适合孕妇食用的。

2、鸭肫中的铁元素能帮助孕妇治疗缺铁性贫血，也能预防胎儿缺铁。

3、如果是腌制的鸭肫，其中可能含有一些不好的成分，可能对胎儿造成影响，所以还是要尽量少吃一些。

怀孕初期能吃红枣吗

答案是肯定的，怀孕初期吃红枣对孕妇是非常好的，当然是可以吃的。

红枣既可以做药物也可以做食物，红枣中含有丰富的维生素C和叶酸，不仅可以增强母体抵抗力，改善虚弱的体质，还可以促进胎儿神经系统的发育，特别是缺铁性贫血的孕妇特别适合吃红枣。

红枣营养丰富，是很好的滋补品，非常适合孕初期需要营养的孕妇吃哦，家里平时都可以备上一点。

温馨提示：红枣虽好，但却不能多吃，所谓物极必反，吃多了会导致拉肚子、燥热、产生蛀牙等，每天吃上一两颗就可以了，特别是肠胃功能不好的妈妈，要少吃。